Vem kan vara med?
För att delta i studien ska man kunna svara ja på påstående 1-7:
- Jag är 70 år eller äldre
- Jag har ramlat eller upplever att min balans har försämrats under det senaste året
- Jag har tillgång till en smarttelefon eller surfplatta och använder den regelbundet
- Jag har en egen e-postadress som jag använder
- Jag förstår svenska i tal och skrift
- Jag kan resa mig från en vanlig köksstol utan hjälp från annan person
- Jag kan gå inomhus utan hjälpmedel
Deltagande i studien passar inte den som svarar ja på påstående 8-10:
- Jag har en diagnos som jag tror kommer att försämra min balans eller benstyrka under det kommande året.
- Jag upplever att jag har så dåligt minne att det påverkar mitt dagliga liv.
- En vanlig vecka ägnar jag mer än 3 timmar åt fysisk träning som får mig att bli andfådd, tex dans, motionsgymnastik, styrketräning, löpning, skidåkning. (Tänk hur det brukar vara i normala tider).
OBS! Endast en person i varje hushåll kan delta i studien. Ytterligare personer kan ta del av information och träning men bara en person deltar i studien och besvarar frågeformulären. Vi rekommenderar också att du har tillgång till trådlöst nätverk (wifi) i ditt hem för att delta i studien.