Träna balansen med en app!
Säkra steg är ett digitalt träningsprogram utformat för att förebygga fall bland äldre personer. Programmet är utvecklat tillsammans med äldre personer i ett forskningsprojekt vid Umeå universitet. På denna sida kan du läsa mer om forskningsprojektet samt resultat av våra studier. Säkra steg är nyligen utvärderad i en nationell studie som visat att andelen personer som föll minskade i den grupp deltagare som fått tillgång till appen.
Nu finns Säkra stegs nyaste version tillgänglig för alla som vill prova på AppStore och GooglePlay. Vill du använda Säkra steg på din dator hittar du programmet här.
Lycka till med träningen!