Kan man träna balansen med en app?

Säkra steg är en forskningsstudie där vi utvärderar ett digitalt program för att minska fallolyckor bland äldre personer. Studien är nu avslutad och analys av resultaten pågår. På denna sida kommer vi under hösten att eftersom presentera resultat från studien, så kika gärna in då!

I studien deltog drygt 1600 personer som var minst 70 år och som ramlat eller upplevt en försämrad balans det senaste året. Alla deltagare fick via e-post korta informationsfilmer varje månad under ett år, halva gruppen lottades till att dessutom få en träningsapp ”Säkra steg” för att skapa sitt eget träningsprogram. Stort tack till alla som varit med i studien!

Så gick studien till

Här kan du läsa mer om vad deltagande i studien innebar.

Läs mer om studien

Vem kunde vara med?

Här hittar du information om vilka deltagare denna studie riktade sig till.

Läs mer

Anmälan är stängd

Rekrytering till studien är nu avslutad.

Om oss

Studien Säkra steg drivs av forskare vid Institutionen för samhällsmedicin och rehabilitering, avdelningen för fysioterapi vid Umeå universitet. Forskningens mål är att minska fallolyckor bland äldre personer genom att med hjälp av teknik sprida information och ge stöd för träning. Forskningen bedrivs i samverkan med äldre personer samt genom tvärvetenskapliga samarbeten. Ansvarig forskare är fysioterapeut och docent Marlene Sandlund.

Ladda ner appen

Här kan du från din telefon eller surfplatta ladda ned appen Säkra steg

Ladda ned på Google Play