Träna balansen med en app!

Säkra steg är ett digitalt träningsprogram utformat för att förebygga fall bland äldre personer. Programmet är utvecklat tillsammans med äldre personer i ett forskningsprojekt vid Umeå universitet. På denna sida kan du läsa mer om forskningsprojektet samt resultat av våra studier. Säkra steg går att använda på dator, telefon eller surfplatta och det är gratis.

I början av året kommer Säkra stegs nyaste version att finnas fritt tillgänglig att ladda ned på AppStore och GooglePlay. Redan nu kan du som är nyfiken prova på en Betaversion av programmet.

Du hittar Säkra steg här

Eller skanna QR-koden nedan med din telefon för att komma till Säkra steg

Forskningsprojektet
Säkra steg

Läs mer

Publikationer

Läs mer

Frågor och svar om appen Säkra steg

  Läs mer

Om oss

Studien Säkra steg drivs av forskare vid Institutionen för samhällsmedicin och rehabilitering, avdelningen för fysioterapi vid Umeå universitet. Forskningens mål är att minska fallolyckor bland äldre personer genom att med hjälp av teknik sprida information och ge stöd för träning. Forskningen bedrivs i samverkan med äldre personer samt genom tvärvetenskapliga samarbeten. Ansvarig forskare är fysioterapeut och docent Marlene Sandlund.

Ladda ner appen

Här kommer du senare att från din telefon eller surfplatta ladda ned appen Säkra steg

Ladda ned på Google Play